هشدار دانشمندان به ناسازگاری زندگی مدرن با ساختار بدن / دو عامل آسیب زا

به گزارش پایگاه خبری بورس پرس، دانشمندان دانشگاه زوریخ هشدار دادند زندگی مدرن با ساختار بیولوژیکی آدم در تضاد بوده و سرعت تغییرات محیطی بسیار بیشتر از سرعت انطباق مردمان است. این ناسازگاری می‌تواند ریشه بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی امروزه باشد.

براساس این گزارش، انسان‌ها هزاران سال برای زندگی در طبیعت و فعالیت‌های فیزیکی مداوم تکامل یافته‌اند اما انقلاب صنعتی و تغییرات سریع پس از آن باعث شد تا سبک زندگی به شدت دگرگون شود. این تغییر ناگهانی فرصت سازگاری لازم را از تکامل انسان گرفته و بدن را در شرایطی قرار داده که برای آن طراحی نشده است.

"نشستن‌های طولانی پشت میز" و "دوری از طبیعت" آسیب‌های جدی به سلامت جسم و روان وارد می‌کند. چرا که بدن به صورت غریزی انتظار تحرک زیاد و مصرف غذاهای طبیعی را دارد اما دنیای صنعتی ، آدمی را به سمت کم‌تحرکی و مصرف غذاهای فرآوری شده سوق داده است.

کارشناسان معتقدند برای حفظ سلامتی در این دوران باید تعادلی هوشمندانه میان دستاوردهای تمدن و نیازهای غریزی ایجاد کرد. بازگشت آگاهانه به طبیعت و افزایش فعالیت بدنی روزانه می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش اثرات منفی این سبک زندگی ماشینی باشد.

انتهای پیام